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Pour découvrir mon travailTout est possible…
Il n'y a que deux façons de vivre sa vie: L'une est de croire que rien n'est un miracle, l'autre est de croire que tout est un miracle... ALBERT EINSTEIN Parce que vous êtes en vie, tout est possible... THICH NHAT HANH
INFO!!!
Mon adresse mail ne fonctionne plus actuellement, si vous avez besoin d'informations, vous pouvez me contacter par téléphone ou par mail gbanset1@hotmail.fr Bonne journée!!!
Exercice de relaxation
En cette période un peu morose, entre la météo et les évènements peu réjouissants qui se passent dans le monde, nous avons plus que jamais besoin d'évasion; et c'est justement ce que je vais vous proposer aujourd'hui grâce à un exercice basé sur de la visualisation,...
La Vie…
Je me sens toujours heureux, savez-vous pourquoi?Parce que je n'attends rien de personne. Les attentes font toujours mal, la vie est courte . Aimez votre vie, soyez heureux, gardez le sourire et souvenez vous: avant de parler, écoutez, avant d'écrire, réfléchissez, ...
Exercice pour la gestion de la colère chez l’enfant
Aujourd'hui, un exercice ludique pour les enfants à partir de 3, 4 ans, qui va les aider à exprimer leur colère à travers le jeu. Cet exercice est très simple, vous pouvez le faire avec votre enfant en lui expliquant avec des mots simples pour les plus petits à quoi...
L’accomplissement de soi…
NELSON MANDELA Que vos choix reflètent vos espoirs et non vos peurs... Je ne perds jamais, soit je gagne, soit j'apprends... En faisant scintiller notre lumière, nous offrons aux autres la possibilité d'en faire autant...
Consultations en cabinet!!!
Je vous donne rendez-vous tous les 1er vendredi du mois à l'espace ARC EN CIEL à Quincy Voisins au 6 rue de la bonne rencontre. Dans un espace chaleureux et agréable, je vous propose des séances de sophrologie, de relaxation, en individuelle ou en cours collectif, ou...
La fête des mères approche!
Dans quelques jours, nous célébrerons la fête des mamans! En ce jour si spéciale, pourquoi pas lui offrir un moment de relaxation, un petit temps de détente, de repos, rien qu'à elle pour une fois; pensez aux chèques cadeaux!!!
Mon blog
Et voilà, comme je vous l'avais indiqué il y à quelques jours, mon blog est arrivé! J'ai décidé de sa création afin que la sophrologie vous soient encore plus accessible, ludique, que je puisse vous apporter mes conseils, des idées, des commentaires sur des livres que...
Comment être heureux et y rester
Un ouvrage de Sonja LYUBOMIRSKY, professeur de psychologie que j'ai particulièrement apprécié et dans lequel j'ai beaucoup appris. Des évidences pas si évidentes que ça au final, le bonheur c'est quoi? Etre heureux c'est quoi? Comment et pourquoi sommes nous heureux...